10.4 km | 00:57:46 | 05:33/km日期: 2017-02-23 19:26 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'26" / 05'26" / 06'17" / 05'28" / 05'38" / 05'35" / 05'27" / 05'24" / 05'40" / 05'18" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 399 / 10399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
311.90 km 
母子鱷魚 Y拖三代藍色 累積 :
1008.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 06'17" | 00:17'09" |
| 4 | 05'28" | 00:22'37" |
| 5 | 05'38" | 00:28'15" |
| 6 | 05'35" | 00:33'50" |
| 7 | 05'27" | 00:39'17" |
| 8 | 05'24" | 00:44'41" |
| 9 | 05'40" | 00:50'21" |
| 10 | 05'18" | 00:55'39" |
| 10.4 | 05'17" | 00:57'46" |
展開計圈分析
留言 
