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    林老師 雲林
    ID 237747
    345 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林老師
    全馬 | 05:15:27 | 07:28/km | 第28馬
    臺中市新社區櫻花季系列 2017 新社賞櫻全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-26
    成績05:15:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'12")
    		00:36'12" (+02'27")01:11'34" (+01'13")
    10 km(01:11'34")
    		00:35'22" (+01'37")
    15 km(01:49'39")
    		00:38'05" (+04'20")01:13'54" (+03'33")
    20 km(02:25'28")
    		00:35'49" (+02'04")
    25 km(02:59'13")
    		00:33'45"01:10'21"
    30 km(03:35'49")
    		00:36'36" (+02'51")
    35 km(04:11'38")
    		00:35'49" (+02'04")01:19'35" (+09'14")
    40 km(04:55'24")
    		00:43'46" (+10'01")
    Finish(05:15:27)

    日期: 2017-02-26 06:00 - 總爬升: 633 m - 卡路里: 2620 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'51"  (09'51")
    		09'51" (+04'09")1000 / 1000
    2
    06'35"  (16'27")
    		06'35" (+00'53")1000 / 2000
    3
    06'26"  (22'54")
    		06'26" (+00'44")1000 / 3000
    4
    06'38"  (29'32")
    		06'38" (+00'56")1000 / 4000
    5
    06'37"  (36'10")
    		06'37" (+00'55")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'42"  (42'53")
    		06'42" (+01'00")1000 / 6000
    7
    06'21"  (49'14")
    		06'21" (+00'39")1000 / 7000
    8
    06'06"  (55'21")
    		06'06" (+00'24")1000 / 8000
    9
    06'48"  (01:02'10")
    		06'48" (+01'06")1000 / 9000
    10
    09'23"  (01:11'33")
    		09'23" (+03'41")1000 / 10000
    11
    05'59"  (01:17'33")
    		05'59" (+00'17")1000 / 11000
    12
    05'57"  (01:23'31")
    		05'57" (+00'15")1000 / 12000
    13
    06'26"  (01:29'57")
    		06'26" (+00'44")1000 / 13000
    14
    10'01"  (01:39'59")
    		10'01" (+04'19")1000 / 14000
    15
    09'39"  (01:49'38")
    		09'39" (+03'57")1000 / 15000
    16
    08'36"  (01:58'15")
    		08'36" (+02'54")1000 / 16000
    17
    06'34"  (02:04'50")
    		06'34" (+00'52")1000 / 17000
    18
    07'46"  (02:12'37")
    		07'46" (+02'04")1000 / 18000
    19
    06'25"  (02:19'02")
    		06'25" (+00'43")1000 / 19000
    20
    06'25"  (02:25'28")
    		06'25" (+00'43")1000 / 20000
    21
    06'38"  (02:32'06")
    		06'38" (+00'56")1000 / 21000
    22
    05'42"  (02:37'48")
    		05'42"1000 / 22000
    23
    08'03"  (02:45'52")
    		08'03" (+02'21")1000 / 23000
    24
    05'51"  (02:51'43")
    		05'51" (+00'09")1000 / 24000
    25
    07'28"  (02:59'12")
    		07'28" (+01'46")1000 / 25000
    26
    05'57"  (03:05'09")
    		05'57" (+00'15")1000 / 26000
    27
    07'12"  (03:12'22")
    		07'12" (+01'30")1000 / 27000
    28
    06'44"  (03:19'07")
    		06'44" (+01'02")1000 / 28000
    29
    07'15"  (03:26'22")
    		07'15" (+01'33")1000 / 29000
    30
    09'25"  (03:35'48")
    		09'25" (+03'43")1000 / 30000
    31
    06'48"  (03:42'36")
    		06'48" (+01'06")1000 / 31000
    32
    08'10"  (03:50'46")
    		08'10" (+02'28")1000 / 32000
    33
    07'20"  (03:58'07")
    		07'20" (+01'38")1000 / 33000
    34
    06'41"  (04:04'49")
    		06'41" (+00'59")1000 / 34000
    35
    06'48"  (04:11'37")
    		06'48" (+01'06")1000 / 35000
    36
    07'44"  (04:19'21")
    		07'44" (+02'02")1000 / 36000
    37
    11'07"  (04:30'28")
    		11'07" (+05'25")1000 / 37000
    38
    08'33"  (04:39'02")
    		08'33" (+02'51")1000 / 38000
    39
    07'31"  (04:46'34")
    		07'31" (+01'49")1000 / 39000
    40
    08'49"  (04:55'23")
    		08'49" (+03'07")1000 / 40000
    41
    10'07"  (05:05'30")
    		10'07" (+04'25")1000 / 41000
    42
    06'35"  (05:12'06")
    		06'35" (+00'53")1000 / 42000
    43
    03'21"  (05:15'27")
    		08'03" (+02'21")417 / 42417
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 💁🏽
    給 4 星
    2月累積里程 : 364.76 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    CJL, 劉木雄 和其他 172 人說推
    · 留言
    觀看另 80 則留言
    z 恭喜完賽
    2017-02-26 11:42 ·
    馬紹 恭喜老師，順利完賽
    2017-02-26 11:44 ·
    鄭伯 恭喜完賽喔！
    2017-02-26 11:54 ·
    狗蛋 恭喜完賽
    2017-02-26 11:54 ·
    張炳麟 恭喜完賽
    2017-02-26 11:56 ·
    林世旭 恭喜完賽
    2017-02-26 11:57 ·
    David 恭喜全馬漂亮完賽～午安～假日運動愉快注意保暖^_^
    2017-02-26 12:02 ·
    briant2266 恭喜完賽
    2017-02-26 12:11 ·
    黃淑萍 恭喜完賽!
    2017-02-26 12:13 ·
    陳永順 恭喜完賽
    2017-02-26 12:20 ·
    李百信 恭喜完賽讚啦～
    2017-02-26 12:22 ·
    陳怡文 恭喜漂亮完賽
    2017-02-26 12:22 ·
    張艾薇 恭喜完賽^_^
    2017-02-26 12:23 ·
    Frank H. 老師恭喜，讚喔！
    2017-02-26 12:25 ·
    金發黃 林老師恭喜完賽
    2017-02-26 12:26 ·
    張慶忠 恭喜漂亮完賽~讚啦!
    2017-02-26 12:27 ·
    姜宗文 恭喜完賽喔！
    2017-02-26 12:34 ·
    賀少俠 恭喜
    完成賽
    2017-02-26 12:38 ·
    陳世杰 恭喜完賽
    2017-02-26 12:45 ·
    yulin 恭喜完賽。
    2017-02-26 12:46 ·
    彭武德 恭喜完成比賽
    2017-02-26 12:46 ·
    小成 恭喜山馬完賽！
    2017-02-26 12:55 ·
    蝙蝠俠 午安，恭喜順利完成比賽，辛苦了～ 超讃耶 ^_^
    2017-02-26 13:05 ·
    陳立仁 恭喜老師完賽
    2017-02-26 13:38 ·
    Caming Lai 恭喜完賽
    2017-02-26 13:44 ·
    美美 恭喜完賽!
    2017-02-26 13:58 ·
    Mint Black 恭喜完賽~~
    2017-02-26 14:18 ·
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2017-02-26 14:19 ·
    博鈞一笑 恭禧完賽喔！
    2017-02-26 14:22 ·
    林錦宏 午安路跑愉快恭喜完賽。
    2017-02-26 15:11 ·
    李建宏 恭喜完賽
    2017-02-26 16:30 ·
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2017-02-26 16:41 ·
    陳威延（阿勇）🍺 恭喜完賽喲=(^.^)=
    2017-02-26 17:14 ·
    陳文泰 恭喜漂亮完賽。
    2017-02-26 17:52 ·
    林國勳 恭喜完賽，週末愉快!
    2017-02-26 18:12 ·
    歐富仁 恭喜完賽噢
    2017-02-26 18:13 ·
    狸子 恭喜完賽！
    2017-02-26 18:18 ·
    Kung 恭喜完賽 ~
    2017-02-26 18:20 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2017-02-26 18:26 ·
    karros 恭喜完賽
    2017-02-26 18:36 ·
    阿益 恭喜完賽
    2017-02-26 18:41 ·
    keats chi 恭喜完賽
    2017-02-26 18:42 ·
    歐巴 恭喜完賽
    2017-02-26 19:03 ·
    蘇蓮宗 恭喜老師順利完賽
    2017-02-26 19:24 ·
    louis Yu 恭喜精彩樂活完賽!!讚哦！
    2017-02-26 19:32 ·
    許崑柱 恭喜完賽！
    2017-02-26 19:35 ·
    Kent Hong （見成） 老師晚安！連假及參賽愉快！
    2017-02-26 19:46 ·
    大衛王 恭喜完賽！
    2017-02-26 19:47 ·
    黃亘志 恭喜完賽（＾∇＾）
    2017-02-26 19:49 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-02-26 19:51 ·
    1968 林老師，恭喜全馬順利完賽！
    2017-02-26 19:51 ·
    Albert Teng 林老師晚上好，恭喜順利完賽，也多謝鼓勵，祝好眠 。
    2017-02-26 19:59 ·
    詹鎮岳 謝謝林老師. 也恭喜你完賽！
    2017-02-26 20:01 ·
    海尼根 謝謝老師

    恭喜老師健康完賽
    2017-02-26 20:09 ·
    葉晉標 恭喜強大完賽
    2017-02-26 20:11 ·
    廖俊欽 恭喜完賽 水哦… ^^
    2017-02-26 20:18 ·
    柯明昌 恭喜完賽＼(^o^)／
    2017-02-26 21:10 ·
    kmj 恭喜林老師順利完賽~
    2017-02-26 21:29 ·
    小Z 恭喜完賽
    2017-02-26 21:30 ·
    Kevin.Blue 恭喜順利完賽喔^^
    2017-02-26 22:10 ·
    重力加速度 恭喜完賽！
    2017-02-26 22:37 ·
    洪景崑 恭喜完賽~
    2017-02-26 22:51 ·
    Redface Wang 老師恭喜漂亮完賽！
    2017-02-26 23:14 ·
    跨出第一步 改變由此開始。 恭喜大哥完賽
    2017-02-26 23:57 ·
    李崧豪 恭喜完賽、假日運動愉快！
    2017-02-27 00:29 ·
    謝浚溢 恭喜完賽
    2017-02-27 00:45 ·
    Chief Lunger 恭喜老師順利完賽
    2017-02-27 10:42 ·
    陳志祥 恭禧老師完賽，再下一馬
    2017-02-27 11:12 ·
    Han 恭喜完賽！
    2017-02-27 12:33 ·
    喉 吼 吼 恭喜完賽!!!您3月的週週馬也要繼續加油了!
    2017-02-27 15:05 ·
    阿德 恭喜完賽！
    2017-02-27 16:12 ·
    鍾志民 恭喜完賽！
    2017-02-27 17:30 ·
    陳忠寶 恭喜完賽
    2017-02-27 17:35 ·
    能自由的跑著 就是幸福≈ 恭喜完賽 讚!
    2017-02-27 20:05 ·
    呂明潤 恭喜完賽
    2017-02-27 22:09 ·
    江明修 早安
    恭喜完賽
    2017-02-28 09:57 ·
    能能 恭喜漂亮完賽！
    2017-02-28 11:05 ·
    Y.C. 恭喜完賽!!!
    2017-02-28 17:03 ·
    蔡忠錦 恭喜完賽!
    2017-02-28 21:07 ·
     1 個人推
    Chinfu 恭喜順利完赛。
    2017-02-28 22:15 ·
    欣慕 恭喜完賽，可惜沒見新社跑場相認耶
    2017-02-28 22:24 ·
    andy 恭喜完賽
    2017-03-01 10:58 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'52"00:09'52"
    206'36"00:16'28"
    306'27"00:22'55"
    406'38"00:29'33"
    506'39"00:36'12"
    606'42"00:42'54"
    706'21"00:49'15"
    806'07"00:55'22"
    906'49"01:02'11"
    1009'23"01:11'34"
    1106'00"01:17'34"
    1205'58"01:23'32"
    1306'26"01:29'58"
    1410'04"01:40'02"
    1509'37"01:49'39"
    1608'37"01:58'16"
    1706'35"02:04'51"
    1807'46"02:12'37"
    1906'26"02:19'03"
    2006'25"02:25'28"
    2106'39"02:32'07"
    2205'42"02:37'49"
    2308'04"02:45'53"
    2405'51"02:51'44"
    2507'29"02:59'13"
    2605'57"03:05'10"
    2707'13"03:12'23"
    2806'45"03:19'08"
    2907'16"03:26'24"
    3009'25"03:35'49"
    3106'48"03:42'37"
    3208'10"03:50'47"
    3307'21"03:58'08"
    3406'41"04:04'49"
    3506'49"04:11'38"
    3607'44"04:19'22"
    3711'07"04:30'29"
    3808'34"04:39'03"
    3907'31"04:46'34"
    4008'50"04:55'24"
    4110'07"05:05'31"
    4206'35"05:12'06"
    42.408'04"05:15'28"

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    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
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