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旅人
宜蘭
ID 175789
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旅人
全馬
|
03:31:41
|
05:01/km
|
第28馬
臺中市新社區櫻花季系列 2017 新社賞櫻全國馬拉松
官方成績
日期
2017-02-26
成績
03:31:41
總名次
18 / 1546
分組名次
4 / 502
平均速度
05:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'36")
00:23'36" (+00'12")
00:49'16" (+00'20")
10 km
(00:49'16")
00:25'40" (+02'16")
15 km
(01:17'04")
00:27'48" (+04'24")
00:52'48" (+03'52")
20 km
(01:42'04")
00:25'00" (+01'36")
25 km
(02:05'28")
00:23'24"
00:48'56"
30 km
(02:31'00")
00:25'32" (+02'08")
35 km
(02:55'56")
00:24'56" (+01'32")
00:49'16" (+00'20")
40 km
(03:20'16")
00:24'20" (+00'56")
Finish
(03:31:41)
日期:
2017-02-26 05:58
-
總爬升:
599 m
-
卡路里:
2392 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
82%
宜蘭
旅
人
獎品
威諾
說推
·
留言
宜蘭
旅
人
威諾
說推
·
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宜蘭
旅
人
威諾
說推
·
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先讓我善後自己一下
再來分享心得
兩次胃潰瘍的劇痛
一次上廁所拉肚子
還有低估小山路的那個陡爬坡
讓我無法如賽前預測的330搞定
賽前宣言:
石碇馬前的暖身----賞櫻花健行趣
賽後評分:
山上沒有標示方向,差一點跑錯好幾次路
給 4 星
2月累積里程 :
281.40 km
GPX 上傳
| 7 years ago
菜
,
77
和其他
40
人說推
·
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觀看另 39 則留言
王鼓鐘
楊大哥 這次雖然狀況不好沒達成目標 但真的很強了 恭喜分4再上凸台
2017-02-26 18:32 ·
1
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陳國良
恭喜(旅人)帥~快速凸台完賽!真是厲害~
2017-02-26 18:55 ·
1
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品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2017-02-26 19:09 ·
1
個人推
劉慶瑞
楊大哥晚安!!恭喜順利完賽,雖然差點330,已經很厲害了
2017-02-26 19:19 ·
1
個人推
志聰
楊大哥晚安
狀況不好又上幾次廁所
山路馬有好快的速度
讓人羨慕
2017-02-26 19:37 ·
1
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Kent Hong (見成)
旅人哥晚安!連假參賽愉快!恭喜高速凸台!超讚!
2017-02-26 19:49 ·
1
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芳萍
恭喜楊大哥 高速完賽 上凸臺呦!
2017-02-26 20:02 ·
2
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旅人
感謝王兄,胃痛剝奪了我的速度,後兩km有些快gg的感覺.
2017-02-26 20:25 ·
1
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旅人
感謝陳兄,高手沒來,我運氣好.
2017-02-26 20:26 ·
旅人
感謝品衡兄.
2017-02-26 20:27 ·
旅人
劉兄晚安,因為胃痛,又失威漏氣了,可能後面的賽事會是一團糨糊....爛兮兮
2017-02-26 20:28 ·
1
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旅人
志聰晚安,你來的話,興許320有機會搞定的,我已經是殘兵敗將囉.
2017-02-26 20:29 ·
1
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旅人
感謝見成兄,不知道你也有報,不然就跟你一起跑.....不過我的胃是不定時炸彈.....可能會拖累你.
2017-02-26 20:30 ·
旅人
感謝芳萍美女,高手應該都去他里霧了,讓我好運撈到分組.
2017-02-26 20:31 ·
1
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Lin Chen
楊大哥
恭喜恭喜超棒的~
2017-02-26 20:43 ·
1
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旅人
感謝Lin Chen 美女,這回是運氣好,胃痛沒讓身體完全崩潰.
2017-02-26 20:58 ·
1
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章魚老大
太強了…
2017-02-26 21:01 ·
1
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旅人
感謝尤兄,運氣好啦.
2017-02-26 21:06 ·
1
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姜宗文
楊兄太強了吧!分四完賽喔喔喔!
2017-02-26 21:10 ·
2
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旅人
你來的話,我就要變成分五完賽囉.
2017-02-26 21:11 ·
1
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陳榮興
恭喜完賽!讚
2017-02-26 21:35 ·
1
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林奕杰
恭喜高速完賽!
2017-02-26 22:13 ·
1
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旅人
感謝陳兄.
2017-02-26 22:31 ·
旅人
感謝林兄.
2017-02-26 22:31 ·
涂智偉
真的是很厲害的成績!恭禧楊大哥又完成了一次艱鉅的挑戰!
2017-02-26 22:41 ·
1
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旅人
智偉晚安,我很挫的,後面還有7場,在這樣痛7次,不知道,我還會不會有命在.
2017-02-26 22:44 ·
1
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涂智偉
賽事中間好好調養,楊大哥你行的,加油!
2017-02-26 22:48 ·
1
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旅人
感謝智偉,我盡力試試.
2017-02-26 23:09 ·
CH
恭喜楊兄,胃潰瘍照樣能高速山路馬完賽上凸台,超棒的!
2017-02-27 00:44 ·
2
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威諾
楊大哥太厲害了,恭喜分四上凸台!!
2017-02-27 08:10 ·
1
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👣(咖麻安哪兆🤪
恭喜楊大哥順利完賽
胃不舒服還能跑出好成績
厲害喔~
2017-02-27 11:14 ·
1
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Elaine🌸
獎牌,獎盃都好美!楊大哥果然是高高手,胃不舒服還跑的這麼好。
2017-02-27 13:08 ·
2
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顧聰明 (錸德慢跑社)
大哥你太厲害了
2017-02-27 16:24 ·
1
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旅人
感謝CH兄,撐到40KM時還是崩潰了,痛的跑跑走走的----挺不從容的.
2017-02-27 20:25 ·
旅人
感謝威諾,威諾來這場的話,我就要變分五囉.
2017-02-27 20:26 ·
1
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旅人
感謝Elaine美女,身上帶的胃藥吃完了,最後的兩KM,跑得很驚心動魄,胃痛到極接近崩潰的邊緣.
2017-02-27 20:33 ·
1
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旅人
顧兄好,你也是跑得很快啊.
2017-02-27 20:34 ·
1
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威諾
楊大哥太客氣了,你的實力絕對在我之上。
明天路線完全陌生,打算順順跑,見機調整囉。
2017-02-27 21:13 ·
2
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旅人
威諾的強大不是偶然的,前陣子發神經把自己推到一個高峰,就算是那樣的高峰,且胃潰瘍沒發作,最大最大的極限,也可能只趨近目前威諾的8.5成狀態吧......威諾太厲害囉.對了,明天刷過宗文時,要勉勵一下宗文,幫宗文加加油.
2017-02-27 21:25 ·
1
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登順
楊兄,恭喜分四完賽
2017-02-27 21:58 ·
1
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旅人
感謝登順兄
2017-02-27 22:02 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'48"
00:04'48"
2
04'32"
00:09'20"
3
04'36"
00:13'56"
4
04'48"
00:18'44"
5
04'52"
00:23'36"
6
04'56"
00:28'32"
7
04'48"
00:33'20"
8
04'32"
00:37'52"
9
05'08"
00:43'00"
10
06'16"
00:49'16"
11
04'24"
00:53'40"
12
04'40"
00:58'20"
13
05'08"
01:03'28"
14
06'28"
01:09'56"
15
07'08"
01:17'04"
16
05'40"
01:22'44"
17
04'48"
01:27'32"
18
04'40"
01:32'12"
19
04'52"
01:37'04"
20
05'00"
01:42'04"
21
04'41"
01:46'45"
22
04'35"
01:51'20"
23
04'40"
01:56'00"
24
04'41"
02:00'41"
25
04'47"
02:05'28"
26
04'44"
02:10'12"
27
04'56"
02:15'08"
28
04'52"
02:20'00"
29
05'16"
02:25'16"
30
05'44"
02:31'00"
31
04'44"
02:35'44"
32
04'52"
02:40'36"
33
05'08"
02:45'44"
34
04'56"
02:50'40"
35
05'16"
02:55'56"
36
04'44"
03:00'40"
37
04'44"
03:05'24"
38
04'52"
03:10'16"
39
05'00"
03:15'16"
40
05'00"
03:20'16"
41
05'08"
03:25'24"
42
05'16"
03:30'40"
42.1
06'19"
03:31'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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