jordan 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

jordan 高雄
ID 242397

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5.0 km | 00:34:08 | 06:47/km

日期: 2017-02-27 19:59 - 地點: 愛河 - 天氣: 好 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5496 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 07'05" / 06'23" / 06'57" / 06'42" / 06'18" / 23'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'05"

(07'05")

07'02" (+00'46")

1004 / 1004

156 / 90

2

06'52"

(13'57")

06'51" (+00'35")

1001 / 2006

159 / 91

3

06'54"

(20'51")

06'51" (+00'35")

1006 / 3012

161 / 90

4

06'52"

(27'43")

06'51" (+00'35")

1002 / 4014

163 / 89

5

06'19"

(34'02")

06'16"

1007 / 5022

164 / 96

6

00'06"

(34'08")

03'21"

29 / 5052

160 / 186

2月累積里程 : 125.47 km

Adidas 型號累積 : 642.4 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

鐘彥學, 吳文献和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'23"	00:13'28"
3	06'57"	00:20'25"
4	06'42"	00:27'07"
5	06'18"	00:33'25"
5.0	24'02"	00:34'08"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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