汪一任 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

汪一任新北市
ID 50722

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1.3 km | 00:08:33 | 06:31/km

日期: 2017-02-28 04:59 - 地點: 三體 - 天氣: 冷陰雨 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 06'38" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38"

1000 / 1000

2

01'54"

(08'33")

06'07"

312 / 1312

熱身跑

2月累積里程 : 238.32 km

亞瑟士虎走 TJR281 累積 : 2181.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

J, 葉順德和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
1.3	06'07"	00:08'33"

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