Equilibria 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Equilibria 台北市
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7.7 km | 00:42:14 | 05:29/km

2017 國際扶輪3460地區扶輪盃一騎跑 ~超級馬拉松接力賽暨單車逍遙遊

官方成績
日期	2017-02-28
成績	00:42:14
總名次	32 / -
分組名次	31 / -
平均速度	05:29/km

日期: 2017-02-28 08:58 - 地點: 田中三潭國小 - 天氣: 很讚！ - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04"

1000 / 1000

2

05'13"

(10'17")

05'13" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'16"

(15'34")

05'16" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'34"

(21'09")

05'34" (+00'30")

1000 / 4000

5

05'26"

(26'35")

05'26" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

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我是老鼠屎...

·

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·

賽前宣言: all for the finisher medal~~~

賽後評分: 很有趣的經驗！
給 4 星

2月累積里程 : 122.96 km

Adidas Boston 6 累積 : 835.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

蝙蝠俠, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'13"	00:10'18"
3	05'17"	00:15'35"
4	05'35"	00:21'10"
5	05'26"	00:26'36"
6	05'52"	00:32'28"
7	05'32"	00:38'00"
7.8	05'34"	00:42'20"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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