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    陳守德 新竹
    ID 82356
    65 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳守德
    全馬 | 03:26:13 | 04:53/km | 第15馬
    新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-28
    成績03:26:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'58")
    		00:22'58"00:47'17"
    10 km(00:47'17")
    		00:24'19" (+01'21")
    15 km(01:10'59")
    		00:23'42" (+00'44")00:47'33" (+00'16")
    20 km(01:34'50")
    		00:23'51" (+00'53")
    25 km(01:57'55")
    		00:23'05" (+00'07")00:47'19" (+00'02")
    30 km(02:22'09")
    		00:24'14" (+01'16")
    35 km(02:48'06")
    		00:25'57" (+02'59")00:52'23" (+05'06")
    40 km(03:14'32")
    		00:26'26" (+03'28")
    Finish(03:26:13)

    日期: 2017-02-28 05:43 - 總爬升: 281 m - 卡路里: 2314 Cal - 總步數: 39246 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'38"  (04'38")
    		04'36" (+00'07")1004 / 1004190 / 113
    2
    04'43"  (09'21")
    		04'40" (+00'11")1008 / 2013191 / 111
    3
    04'42"  (14'03")
    		04'39" (+00'10")1007 / 3021192 / 111
    4
    04'44"  (18'47")
    		04'43" (+00'14")1002 / 4023192 / 110
    5
    04'38"  (23'25")
    		04'37" (+00'08")1000 / 5024192 / 111
    展開計圈分析
    6
    04'46"  (28'11")
    		04'45" (+00'16")1000 / 6024192 / 109
    7
    04'50"  (33'01")
    		04'50" (+00'21")1000 / 7024192 / 107
    8
    04'44"  (37'45")
    		04'43" (+00'14")1001 / 8026192 / 109
    9
    04'56"  (42'41")
    		04'54" (+00'25")1005 / 9032190 / 107
    10
    05'06"  (47'47")
    		05'03" (+00'34")1008 / 10040187 / 105
    11
    04'34"  (52'21")
    		04'31" (+00'02")1010 / 11051191 / 115
    12
    04'52"  (57'13")
    		04'50" (+00'21")1006 / 12057178 / 115
    13
    04'53"  (01:02'06")
    		04'52" (+00'23")1002 / 13060185 / 110
    14
    04'41"  (01:06'47")
    		04'38" (+00'09")1009 / 14069192 / 112
    15
    04'43"  (01:11'30")
    		04'41" (+00'12")1004 / 15073191 / 111
    16
    04'57"  (01:16'27")
    		04'54" (+00'25")1010 / 16083186 / 109
    17
    04'45"  (01:21'12")
    		04'44" (+00'15")1001 / 17085190 / 110
    18
    04'46"  (01:25'58")
    		04'44" (+00'15")1004 / 18089190 / 110
    19
    04'48"  (01:30'46")
    		04'46" (+00'17")1004 / 19094186 / 112
    20
    04'36"  (01:35'22")
    		04'33" (+00'04")1007 / 20101191 / 114
    21
    04'31"  (01:39'53")
    		04'30" (+00'01")1002 / 21104192 / 115
    22
    04'46"  (01:44'39")
    		04'44" (+00'15")1004 / 22108181 / 115
    23
    04'33"  (01:49'12")
    		04'29"1012 / 23120193 / 115
    24
    04'37"  (01:53'49")
    		04'33" (+00'04")1013 / 24134192 / 113
    25
    04'37"  (01:58'26")
    		04'36" (+00'07")1000 / 25134191 / 113
    26
    04'55"  (02:03'21")
    		04'54" (+00'25")1002 / 26136182 / 111
    27
    04'42"  (02:08'03")
    		04'40" (+00'11")1006 / 27143191 / 112
    28
    04'51"  (02:12'54")
    		04'50" (+00'21")1000 / 28143183 / 112
    29
    04'54"  (02:17'48")
    		04'52" (+00'23")1004 / 29147190 / 107
    30
    04'54"  (02:22'42")
    		04'51" (+00'22")1008 / 30156189 / 108
    31
    05'03"  (02:27'45")
    		05'01" (+00'32")1004 / 31160184 / 107
    32
    05'05"  (02:32'50")
    		05'03" (+00'34")1004 / 32164186 / 105
    33
    05'40"  (02:38'30")
    		05'37" (+01'08")1008 / 33173174 / 102
    34
    05'06"  (02:43'36")
    		05'06" (+00'37")1000 / 34173189 / 103
    35
    05'20"  (02:48'56")
    		05'19" (+00'50")1001 / 35175180 / 103
    36
    05'07"  (02:54'03")
    		05'04" (+00'35")1007 / 36182188 / 104
    37
    05'17"  (02:59'20")
    		05'15" (+00'46")1004 / 37186180 / 105
    38
    05'20"  (03:04'40")
    		05'19" (+00'50")1002 / 38189186 / 100
    39
    05'15"  (03:09'55")
    		05'13" (+00'44")1005 / 39195189 / 100
    40
    05'17"  (03:15'12")
    		05'16" (+00'47")1001 / 40196189 / 100
    41
    05'21"  (03:20'33")
    		05'18" (+00'49")1007 / 41204186 / 101
    42
    05'00"  (03:25'33")
    		04'59" (+00'30")1001 / 42205188 / 106
    2月累積里程 : 291.14 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
    阿程, 小雄 (^_−)−☆ 和其他 14 人說推
    · 留言
    蔡忠錦 兄晚安，運動愉快!
    2017-02-28 20:51 ·
    陳守德 忠錦兄，謝謝！
    2017-02-28 21:02 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'09"00:04'09"
    204'42"00:08'51"
    304'45"00:13'36"
    404'45"00:18'21"
    504'37"00:22'58"
    604'46"00:27'44"
    704'49"00:32'33"
    804'43"00:37'16"
    904'52"00:42'08"
    1005'09"00:47'17"
    1104'38"00:51'55"
    1204'48"00:56'43"
    1304'52"01:01'35"
    1404'42"01:06'17"
    1504'42"01:10'59"
    1604'55"01:15'54"
    1704'48"01:20'42"
    1804'44"01:25'26"
    1904'40"01:30'06"
    2004'44"01:34'50"
    2104'34"01:39'24"
    2204'47"01:44'11"
    2304'29"01:48'40"
    2404'35"01:53'15"
    2504'40"01:57'55"
    2604'39"02:02'34"
    2704'56"02:07'30"
    2804'54"02:12'24"
    2904'50"02:17'14"
    3004'55"02:22'09"
    3105'01"02:27'10"
    3205'03"02:32'13"
    3305'38"02:37'51"
    3405'10"02:43'01"
    3505'05"02:48'06"
    3605'18"02:53'24"
    3705'16"02:58'40"
    3805'13"03:03'53"
    3905'21"03:09'14"
    4005'18"03:14'32"
    4105'19"03:19'51"
    4205'03"03:24'54"
    42.547'58"03:48'16"

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