6.2 km | 00:39:48 | 06:25/km日期: 2017-02-28 16:45 - 平均心率: 167 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 7091 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'06" / 06'37" / 06'21" / 06'07" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'43") | 1003 / 1003 | 176 / 83 |
2 | | 06'36" (+00'33") | 1006 / 2010 | 176 / 85 |
3 | | 06'03" | 1007 / 3018 | 177 / 92 |
4 | | 06'32" (+00'29") | 1002 / 4020 | 178 / 85 |
5 | | 06'20" (+00'17") | 1003 / 5024 | 178 / 88 |
6 | | 06'08" (+00'05") | 1003 / 6027 | 178 / 90 |
7 | | 06'12" (+00'09") | 201 / 6229 | 180 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
74.01 km mizuno 2880 累積 :
108.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'35" | 00:13'22" |
3 | 06'06" | 00:19'28" |
4 | 06'37" | 00:26'05" |
5 | 06'21" | 00:32'26" |
6 | 06'07" | 00:38'33" |
6.2 | 06'12" | 00:39'48" |