鍾政凱 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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3.0 km | 00:12:19 | 04:04/km

日期: 2017-03-02 05:42 - 地點: 長治 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 04'04" / 03'58" / 04'01" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'15"

(04'15")

04'15" (+00'18")

1000 / 1000

2

03'57"

(08'13")

03'57"

1000 / 2000

3

03'30"

(11'43")

04'01" (+00'04")

869 / 2869

4

00'35"

(12'19")

03'55"

151 / 3021

原來不是甜甜圈…而是御飯團…

3月累積里程 : 274.30 km

Adidas Takumi sen 2 m 累積 : 1743.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

菜虫, 黃開基和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

鍾政凱搞不贏你啊…

2017-03-02 17:07 ·

謝阿州搞怪

2017-03-02 19:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	03'58"	00:08'02"
3	04'01"	00:12'03"
3.0	05'23"	00:12'10"

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