11.1 km | 00:55:16 | 04:58/km日期: 2017-03-03 06:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 799 Cal - 總步數: 9693 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 71%
Pace: 06'36" / 05'48" / 05'20" / 05'20" / 05'02" / 04'40" / 04'45" / 04'35" / 04'15" / 04'20" / 04'02" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+02'33") | 1004 / 1004 | 166 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+01'45") | 1004 / 2008 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+01'19") | 1008 / 3017 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'17" (+01'16") | 1008 / 4025 | 175 / 107 |
| 5 | | 04'59" (+00'58") | 1007 / 5033 | 174 / 114 |
| 6 | | 04'38" (+00'37") | 1005 / 6039 | 177 / 121 |
| 7 | | 04'42" (+00'41") | 1009 / 7049 | 177 / 119 |
| 8 | | 04'31" (+00'30") | 1001 / 8050 | 179 / 123 |
| 9 | | 04'15" (+00'14") | 1008 / 9058 | 183 / 127 |
| 10 | | 04'17" (+00'16") | 1011 / 10070 | 177 / 131 |
| 11 | | 04'01" | 1002 / 11073 | 178 / 139 |
| 12 | | 04'34" (+00'33") | 109 / 11182 | 170 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.73 km 
媽媽牌 燙洽咖 累積 :
1582.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'48" | 00:12'24" |
| 3 | 05'20" | 00:17'44" |
| 4 | 05'20" | 00:23'04" |
| 5 | 05'02" | 00:28'06" |
| 6 | 04'40" | 00:32'46" |
| 7 | 04'45" | 00:37'31" |
| 8 | 04'35" | 00:42'06" |
| 9 | 04'15" | 00:46'21" |
| 10 | 04'20" | 00:50'41" |
| 11 | 04'02" | 00:54'43" |
| 11.1 | 05'02" | 00:55'16" |
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