Chien Chen Lu 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Chen Lu 雲林
ID 254533

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半馬 | 02:03:36 | 05:51/km | 第13半馬

2017雲林縣東勢半程馬拉松

官方成績
日期	2017-03-04
成績	02:03:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'32")

00:30'32" (+02'17")

00:59'14" (+02'28")

10 km

(00:59'14")

00:28'42" (+00'27")

15 km

(01:27'29")

00:28'15"

00:56'46"

20 km

(01:56'00")

00:28'31" (+00'16")

Finish

(02:03:36)

日期: 2017-03-04 06:02 - 卡路里: 1342 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'56")

997 / 997

2

06'06"

(12'29")

06'10" (+00'43")

987 / 1984

3

06'11"

(18'40")

06'08" (+00'41")

1006 / 2991

4

06'01"

(24'41")

05'59" (+00'32")

1004 / 3996

5

05'51"

(30'32")

05'48" (+00'21")

1006 / 5002

展開計圈分析

雲林

Chien Chen Lu

·

小而美的賽事! 明年有辦必報!

賽後評分: 小而美的賽事，除了風景一般般外，其餘都很到位。（交管，補給，賽後餐點……只是折返沒有信物或是感應怪怪的(￣∇￣)）
給 5 星

3月累積里程 : 268.56 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago

蘇蓮宗, 曾信景和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'06"	00:12'35"
3	06'10"	00:18'45"
4	06'02"	00:24'47"
5	05'45"	00:30'32"
6	06'11"	00:36'43"
7	05'37"	00:42'20"
8	05'30"	00:47'50"
9	05'31"	00:53'21"
10	05'53"	00:59'14"
11	05'35"	01:04'49"
12	05'45"	01:10'34"
13	05'35"	01:16'09"
14	05'36"	01:21'45"
15	05'44"	01:27'29"
16	05'50"	01:33'19"
17	05'50"	01:39'09"
18	05'38"	01:44'47"
19	05'40"	01:50'27"
20	05'33"	01:56'00"
21	06'11"	02:02'11"
21.1	11'48"	02:03'36"

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成績 : 01:07:05

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