鐘 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

鐘台北市
ID 22087

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半馬 | 02:46:53 | 07:54/km | 第23半馬

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	02:46:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'18")

00:36'18" (+00'01")

01:12'46"

10 km

(01:12'46")

00:36'28" (+00'11")

15 km

(01:49'03")

00:36'17"

01:20'43" (+07'57")

20 km

(02:33'29")

00:44'26" (+08'09")

Finish

(02:46:53)

日期: 2017-03-05 06:11 - 卡路里: 1405 Cal - 總步數: 23492 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

賽後評分: 無感...很平常
給 3 星

3月累積里程 : 67.23 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

HungYi Lin, 黃碧香和其他 287 人說推

·

觀看另 28 則留言

品衡(慢慢蛇) 讚啦！

2017-03-06 22:03 ·

1 個人推

美美晚安~

2017-03-11 21:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'43"	00:13'30"
3	07'37"	00:21'07"
4	08'01"	00:29'08"
5	07'10"	00:36'18"
6	07'51"	00:44'09"
7	07'08"	00:51'17"
8	07'29"	00:58'46"
9	07'11"	01:05'57"
10	06'49"	01:12'46"
11	05'54"	01:18'40"
12	07'17"	01:25'57"
13	08'38"	01:34'35"
14	07'25"	01:42'00"
15	07'03"	01:49'03"
16	07'15"	01:56'18"
17	09'53"	02:06'11"
18	09'27"	02:15'38"
19	11'10"	02:26'48"
20	06'41"	02:33'29"
21	06'19"	02:39'48"
22	06'05"	02:45'53"
22.2	05'56"	02:46'53"

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