Mike Hsiao 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
ID 5

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10.0 km | 03:24:27 | 20:26/km

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	03:24:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	20:26/km

日期: 2017-03-05 10:21 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

基本訓練

賽後評分: 讚，挑戰自己
給 5 星

3月累積里程 : 22.34 km

Brooks Ghost 7 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃伊瀅, N. Pennarun 和其他 86 人說推

·

觀看另 6 則留言

品衡(慢慢蛇) 讚啦！

2017-03-06 21:37 ·

施勝元恭喜完賽！

2017-03-06 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	13'53"	00:26'51"
3	12'47"	00:39'38"
4	14'46"	00:54'24"
5	12'20"	01:06'44"
6	17'03"	01:23'47"
7	62'35"	02:26'22"
8	24'42"	02:51'04"
9	15'18"	03:06'22"
10	16'01"	03:22'23"
10.0	00'00"	03:24'27"

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