許崑柱 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

許崑柱台南
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5.1 km | 00:47:18 | 09:16/km

日期: 2017-03-06 17:19 - 地點: 史博館 - 天氣: 陰 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 09'52" / 09'20" / 09'18" / 09'15" / 08'43" / 08'20" /

台南

許崑柱

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基本訓練
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代謝乳酸

3月累積里程 : 238.94 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳孫文, Ruixing Yang 和其他 30 人說推

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觀看另 3 則留言

高祥諺許大哥~早安運動愉快

2017-03-07 07:48 ·

能能許大哥：早安呦，順心愉快！

2017-03-07 08:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	09'20"	00:19'12"
3	09'18"	00:28'30"
4	09'15"	00:37'45"
5	08'43"	00:46'28"
5.1	08'36"	00:47'18"

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