7.0 km | 01:25:53 | 12:15/km日期: 2017-03-07 10:10 - 總爬升: 109 m - 地點: 18^3 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 1052 - 平均步頻: 12 - 平均步幅: 665 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 12'54" / 12'43" / 12'11" / 11'58" / 12'14" / 11'56" / 11'48" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'51" (+01'00") | 1003 / 1003 | 17 / 451 |
| 2 | | 12'42" (+00'51") | 1008 / 2011 | 8 / 933 |
| 3 | | 12'03" (+00'12") | 1001 / 3013 | 13 / 634 |
| 4 | | 11'57" (+00'06") | 1000 / 4013 | 8 / 944 |
| 5 | | 12'10" (+00'19") | 1004 / 5018 | 12 / 678 |
| 6 | | 11'55" (+00'04") | 1001 / 6020 | 11 / 747 |
| 7 | | 11'51" | 1003 / 7023 | 13 / 612 |
| 8 | | 13'30" (+01'39") | 3 / 7027 | 120 / 61 |
散步，出了停車場雨才變大。
沿途遇亮哥、翁大、標哥、小張、陳榮昌大哥、財哥、鍾哥、林醫師、小鄭。
3月累積里程 :
278.65 km 
ASICS Asics LADY GEL-STRATUS TRJ608 累積 :
1843.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'43" | 00:25'37" |
| 3 | 12'11" | 00:37'48" |
| 4 | 11'58" | 00:49'46" |
| 5 | 12'14" | 01:02'00" |
| 6 | 11'56" | 01:13'56" |
| 7 | 11'48" | 01:25'44" |
| 7.0 | 40'32" | 01:25'53" |
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