14.1 km | 01:12:36 | 05:09/km日期: 2017-03-08 20:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1613 Cal - 總步數: 12418 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 05'05" / 05'01" / 05'05" / 05'01" / 04'58" / 05'00" / 05'05" / 05'00" / 05'00" / 06'14" / 04'58" / 04'57" / 04'55" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'35") | 1001 / 1001 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 2001 | 177 / 111 |
| 3 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 3002 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 1006 / 4008 | 173 / 112 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1005 / 5014 | 173 / 114 |
| 6 | | 04'57" (+00'03") | 1008 / 6022 | 172 / 117 |
| 7 | | 04'58" (+00'04") | 1004 / 7027 | 173 / 116 |
| 8 | | 05'04" (+00'10") | 1008 / 8035 | 172 / 114 |
| 9 | | 04'58" (+00'04") | 1001 / 9037 | 173 / 115 |
| 10 | | 04'59" (+00'05") | 1001 / 10038 | 173 / 115 |
| 11 | | 06'15" (+01'21") | 1005 / 11044 | 143 / 111 |
| 12 | | 04'58" (+00'04") | 1012 / 12056 | 173 / 115 |
| 13 | | 04'54" | 1004 / 13060 | 171 / 118 |
| 14 | | 04'57" (+00'03") | 1005 / 14066 | 170 / 118 |
| 15 | | 04'52" | 92 / 14158 | 168 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'05" | 00:10'35" |
| 3 | 05'01" | 00:15'36" |
| 4 | 05'05" | 00:20'41" |
| 5 | 05'01" | 00:25'42" |
| 6 | 04'58" | 00:30'40" |
| 7 | 05'00" | 00:35'40" |
| 8 | 05'05" | 00:40'45" |
| 9 | 05'00" | 00:45'45" |
| 10 | 05'00" | 00:50'45" |
| 11 | 06'14" | 00:56'59" |
| 12 | 04'58" | 01:01'57" |
| 13 | 04'57" | 01:06'54" |
| 14 | 04'55" | 01:11'49" |
| 14.1 | 08'29" | 01:12'36" |
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