10.0 km | 01:02:22 | 06:13/km日期: 2017-03-09 15:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9857 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 06'34" / 06'31" / 06'01" / 06'07" / 06'08" / 05'23" / 05'43" / 05'42" / 06'18" / 46'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'31") | 1007 / 1007 | 156 / 90 |
| 2 | | 06'30" (+00'57") | 1007 / 2015 | 159 / 95 |
| 3 | | 06'25" (+00'52") | 1006 / 3022 | 159 / 97 |
| 4 | | 06'01" (+00'28") | 1006 / 4029 | 160 / 103 |
| 5 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 5029 | 160 / 101 |
| 6 | | 06'04" (+00'31") | 1001 / 6031 | 155 / 106 |
| 7 | | 05'33" | 1002 / 7033 | 159 / 112 |
| 8 | | 05'34" (+00'01") | 1002 / 8036 | 158 / 113 |
| 9 | | 05'41" (+00'08") | 1002 / 9038 | 157 / 111 |
| 10 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 10039 | 154 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'34" | 00:13'21" |
| 3 | 06'31" | 00:19'52" |
| 4 | 06'01" | 00:25'53" |
| 5 | 06'07" | 00:32'00" |
| 6 | 06'08" | 00:38'08" |
| 7 | 05'23" | 00:43'31" |
| 8 | 05'43" | 00:49'14" |
| 9 | 05'42" | 00:54'56" |
| 10 | 06'18" | 01:01'14" |
| 10.0 | 44'55" | 01:02'23" |
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