★Kimi★ 2017/03/11 訓練日誌

★Kimi★ 苗栗
ID 69755

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★Kimi★

100.0 km | 08:24:18 | 11.9 km/h

2017萬眾騎BIKE

官方成績
日期	2017-03-11
成績	08:24:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'03")

00:27'03" (+13'32")

00:48'47" (+21'21")

10 km

(00:48'47")

00:21'44" (+08'13")

15 km

(01:13'53")

00:25'06" (+11'35")

00:53'14" (+25'48")

20 km

(01:42'01")

00:28'08" (+14'37")

25 km

(02:02'21")

00:20'20" (+06'49")

00:34'35" (+07'09")

30 km

(02:16'36")

00:14'15" (+00'44")

35 km

(02:50'34")

00:33'58" (+20'27")

00:50'33" (+23'07")

40 km

(03:07'09")

00:16'35" (+03'04")

45 km

(03:32'24")

00:25'15" (+11'44")

01:12'31" (+45'05")

50 km

(04:19'40")

00:47'16" (+33'45")

55 km

(04:45'21")

00:25'41" (+12'10")

01:17'21" (+49'55")

60 km

(05:37'01")

00:51'40" (+38'09")

65 km

(06:09'29")

00:32'28" (+18'57")

00:54'56" (+27'30")

70 km

(06:31'57")

00:22'28" (+08'57")

75 km

(06:47'19")

00:15'22" (+01'51")

00:33'25" (+05'59")

80 km

(07:05'22")

00:18'03" (+04'32")

85 km

(07:32'28")

00:27'06" (+13'35")

00:42'12" (+14'46")

90 km

(07:47'34")

00:15'06" (+01'35")

95 km

(08:01'29")

00:13'55" (+00'24")

00:27'26"

100 km

(08:15'00")

00:13'31"

Finish

(08:24:18)

日期: 2017-03-11 07:03 - 總爬升: 789 m - 地點: 大甲-鎮瀾宮 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 1675 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

苗栗

★Kimi★

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苗栗

★Kimi★

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單車
--
萬眾騎Bike 100k
哈哈，排隊好累呀！

賽前宣言: Do it

賽後評分: 好累的100k 一直停紅綠燈，吃補給要一直排隊...
給 4 星

3月累積里程 : 137.98 km

GIANT IGUANA

iPhone 上傳 | 7 years ago

Dennis Guo, 陳曉慧和其他 9 人說推

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★Kimi★ 不累啦，大約騎30k就會停下來排隊吃補給品...

2017-03-11 20:19 ·

1 個人推

騎八個多小時也是很狂...><"

2017-03-11 21:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.7	5.0 %
2	11.2	-5.4 %
3	13.5	4.3 %
4	14.7	-3.3 %
5	14.3	3.3 %
6	26.9	-2.7 %
7	25.5	-3.2 %
8	19.6	-3.0 %
9	15.1	-4.3 %
10	5.9	-3.6 %
11	11.7	-3.0 %
12	13.3	-2.7 %
13	18.9	-2.8 %
14	17.6	2.1 %
15	6.7	5.8 %
16	5.5	5.4 %
17	20.2	4.8 %
18	14.3	4.8 %
19	10.8	5.3 %
20	13.4	6.5 %
21	9.9	8.1 %
22	15.7	3.8 %
23	23.2	-3.8 %
24	13.3	-2.4 %
25	18.0	-3.7 %
26	23.2	4.2 %
27	22.0	-2.6 %
28	18.6	-3.3 %
29	20.1	3.4 %
30	22.1	3.0 %
31	10.3	4.0 %
32	3.4	9.6 %
33	27.1	-3.0 %
34	23.1	-4.5 %
35	10.8	-5.6 %
36	21.6	-6.3 %
37	22.5	-2.5 %
38	14.5	-6.0 %
39	17.1	3.8 %
40	17.2	-4.2 %
41	18.7	-3.5 %
42	21.4	-4.0 %
43	7.8	-3.5 %
44	7.5	-7.2 %
45	16.8	-4.6 %
46	13.9	-7.5 %
47	12.9	6.2 %
48	1.9	-7.8 %
49	14.6	3.8 %
50	20.5	-2.9 %
51	17.6	-3.4 %
52	9.9	4.7 %
53	11.0	3.3 %
54	16.4	2.8 %
55	8.4	6.4 %
56	12.9	-4.2 %
57	10.3	6.8 %
58	1.8	-3.7 %
59	12.2	5.7 %
60	19.0	6.5 %
61	15.1	3.6 %
62	13.0	3.6 %
63	18.0	4.0 %
64	14.0	3.2 %
65	3.7	-5.0 %
66	23.4	-3.2 %
67	16.7	-4.3 %
68	20.3	3.2 %
69	7.4	4.8 %
70	11.3	4.0 %
71	19.7	3.0 %
72	21.7	2.6 %
73	18.1	2.8 %
74	21.7	2.4 %
75	17.3	3.2 %
76	20.7	5.2 %
77	16.2	3.0 %
78	12.1	3.2 %
79	18.8	2.0 %
80	18.1	3.4 %
81	5.6	4.2 %
82	18.3	-3.9 %
83	20.3	-1.9 %
84	15.7	3.2 %
85	9.4	6.6 %
86	21.2	4.8 %
87	19.6	-4.8 %
88	18.4	-4.0 %
89	19.6	-3.2 %
90	20.9	-4.3 %
91	23.4	-4.8 %
92	18.6	-2.4 %
93	19.3	4.3 %
94	23.5	-3.8 %
95	24.5	-2.9 %
96	31.0	-1.0 %
97	24.7	-3.4 %
98	35.3	-2.1 %
99	14.5	-3.3 %
100	18.2	-6.6 %
101	21.7	-3.5 %
101.8	6.7	-2.8 %