風生雷 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

風生雷新北市
ID 171502

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恭喜破PB

半馬 | 02:00:08 | 05:41/km | 第2半馬

2017星光萬人迷馬拉松

官方成績
日期	2017-03-11
成績	02:00:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'24")

00:26'24"

00:53'47"

10 km

(00:53'47")

00:27'23" (+00'59")

15 km

(01:21'26")

00:27'39" (+01'15")

00:58'21" (+04'34")

20 km

(01:52'08")

00:30'42" (+04'18")

Finish

(02:00:08)

日期: 2017-03-11 16:01 - 總爬升: 136 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴轉陰 - 卡路里: 1334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'15" (+00'08")

991 / 991

2

05'07"

(10'20")

05'07"

998 / 1989

3

05'16"

(15'36")

05'15" (+00'08")

1001 / 2991

4

05'37"

(21'13")

05'21" (+00'14")

1047 / 4038

5

05'21"

(26'34")

05'19" (+00'12")

1004 / 5042

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 5 星

3月累積里程 : 201.15 km

Hyper Heroe 27.5 累積 : 525.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, Drgan 1 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'06"	00:10'24"
3	05'17"	00:15'41"
4	05'23"	00:21'04"
5	05'20"	00:26'24"
6	05'28"	00:31'52"
7	05'37"	00:37'29"
8	05'32"	00:43'01"
9	05'32"	00:48'33"
10	05'14"	00:53'47"
11	05'21"	00:59'08"
12	05'20"	01:04'28"
13	05'38"	01:10'06"
14	05'44"	01:15'50"
15	05'36"	01:21'26"
16	05'38"	01:27'04"
17	05'56"	01:33'00"
18	06'13"	01:39'13"
19	06'38"	01:45'51"
20	06'17"	01:52'08"
21	06'02"	01:58'10"
21.3	07'17"	02:00'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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