💕💪徐曉凌 💕💪 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

💕💪徐曉凌 💕💪 新北市
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💕💪徐曉凌 💕💪

半馬 | 02:42:13 | 07:41/km | 第4半馬

2017星光萬人迷馬拉松

官方成績
日期	2017-03-11
成績	02:42:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'08")

00:34'08"

01:11'12"

10 km

(01:11'12")

00:37'04" (+02'56")

15 km

(01:49'27")

00:38'15" (+04'07")

01:18'29" (+07'17")

20 km

(02:29'41")

00:40'14" (+06'06")

Finish

(02:42:13)

日期: 2017-03-11 16:00 - 地點: 大佳河濱公園 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

新北市

💕💪徐曉凌 💕💪

·

新北市

💕💪徐曉凌 💕💪

·

今天跑到腳底破皮整路拜卡非常累非常不OK 賽事很爛😤😤

賽前宣言: 預計參賽

賽後評分: 爛
給 2 星

3月累積里程 : 179.30 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

朔望, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 61 人說推

·

觀看另 25 則留言

曾郁超恭喜完賽～

2017-03-12 14:13 ·

1 個人推

阿草午安運動愉快，恭喜喜完賽。

2017-03-12 14:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'33"	00:13'02"
3	07'13"	00:20'15"
4	07'02"	00:27'17"
5	06'51"	00:34'08"
6	07'22"	00:41'30"
7	07'45"	00:49'15"
8	07'29"	00:56'44"
9	07'11"	01:03'55"
10	07'17"	01:11'12"
11	07'29"	01:18'41"
12	07'47"	01:26'28"
13	07'33"	01:34'01"
14	07'55"	01:41'56"
15	07'31"	01:49'27"
16	08'04"	01:57'31"
17	07'55"	02:05'26"
18	07'54"	02:13'20"
19	08'10"	02:21'30"
20	08'11"	02:29'41"
21	08'29"	02:38'10"
21.4	10'39"	02:42'13"

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成績 : 04:56:26

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