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阿誠
台南
ID 180291
175 位追隨者
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阿誠
10.1 km
|
00:55:13
|
05:27/km
日期:
2017-03-11 18:28
-
卡路里:
701 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
78%
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'26" / 05'34" / 05'26" / 05'22" / 05'28" / 05'16" / 05'05" /
3月累積里程 :
185.30 km
GPX 上傳
| 7 years ago
N. Pennarun
,
邱正賢
和其他
101
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
Alex Alex Alex
晚安
跑得真好呢!
2017-03-11 20:18 ·
1
個人推
吳文献
晚安,甜甜圈愉快
加油~~
2017-03-11 20:30 ·
1
個人推
王義鈞(新竹瘋)
晚安運動愉快!
2017-03-11 20:40 ·
1
個人推
黃國耕
晚安,跑的很順哦~運動快樂
2017-03-11 20:47 ·
1
個人推
劉大村
晚安^^
2017-03-11 20:48 ·
1
個人推
葉小釵
晚安~假日愉快
2017-03-11 21:05 ·
1
個人推
高祥諺
陳兄~晚安愉快
2017-03-11 21:06 ·
1
個人推
林保全
晚安,假日運動愉快~
2017-03-11 22:34 ·
1
個人推
zaquitar.踩可達
晚安∼運動愉快∼
2017-03-12 00:07 ·
1
個人推
潘竫薇
謝謝以賽代訓太累了…
2017-03-12 13:07 ·
1
個人推
Angela1414
速度越抓越好 真的很棒^^
2017-03-12 15:41 ·
1
個人推
廖昱童
很棒的速度
2017-03-12 16:35 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
Chun Yu Chen哥晚安!假日愉快!
2017-03-12 18:45 ·
1
個人推
蔡忠錦
晚安,謝謝留言鼓勵!
2017-03-12 23:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'36"
00:05'36"
2
05'40"
00:11'16"
3
05'28"
00:16'44"
4
05'24"
00:22'08"
5
05'26"
00:27'34"
6
05'34"
00:33'08"
7
05'26"
00:38'34"
8
05'22"
00:43'56"
9
05'28"
00:49'24"
10
05'16"
00:54'40"
10.1
05'04"
00:55'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:16:20
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07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
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00:22:15
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06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
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06:07/km
randallkwo
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10.0 km
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01:02:59
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06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
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02:03:37
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05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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05:55/km
台中阿森
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10.2 km
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00:46:56
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04:37/km
台中阿森
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10.1 km
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04:38/km
台中阿森
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10.2 km
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04:41/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.3 km
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
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13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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鄭穗霓
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2.7 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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鄭穗霓
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5.1 km
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08:19/km
鄭穗霓
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14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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4.2 km
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00:26:08
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06:13/km
Inna Chang
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4.0 km
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01:12:36
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18:00/km
林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
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00:49:46
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06:30/km
Inna Chang
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4.5 km
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00:30:02
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06:40/km
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