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半馬 | 01:54:49 | 05:26/km | 第17半馬
日期: 2017-03-11 16:00 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 有點溫暖,風有點大 - 平均心率: 182 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
前陣子放縱得有點離譜,雖然最近開始收斂,但你也知道 脂肪他來得快,但去得很慢。一起跑就明顯感覺全身油水在晃動...在晃動...在晃動....還好這種晃動的感覺在不知道幾K之後不見了(或是是習慣了?)。 賽前宣言: 因為不用早起 XD 賽後評分: 每公里都有里程標示,很用心。
但後半段半馬和14K組擠在一起,很難跑。 給 3 星
3月累積里程 : 128.17 km SKECHERS GO MEB SPEED 2 累積 : 1139.2 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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