MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林長緯
屏東
ID 127229
195 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林長緯
159.6 km
|
06:05:54
|
26.2 km/h
日期:
2017-03-12 05:17
-
總爬升:
1299 m
-
卡路里:
5027 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'24"
(12'24")
24.32 (-11.68)
5001 / 5001
2
11'07"
(23'31")
27.07 (-8.93)
5008 / 10010
3
11'02"
(34'33")
27.27 (-8.73)
5001 / 15011
4
11'45"
(46'18")
25.71 (-10.29)
5005 / 20017
5
10'17"
(56'35")
29.27 (-6.73)
5008 / 25025
展開計圈分析
6
09'49"
(01:06'24")
30.77 (-5.23)
5003 / 30029
7
09'07"
(01:15'31")
33.03 (-2.97)
5007 / 35036
8
08'24"
(01:23'55")
36.00
5001 / 40038
9
09'26"
(01:33'21")
32.14 (-3.86)
5012 / 45050
10
09'55"
(01:43'16")
30.51 (-5.49)
5006 / 50056
11
15'23"
(01:58'39")
19.57 (-16.43)
5000 / 55056
12
12'17"
(02:10'56")
24.49 (-11.51)
5012 / 60068
13
08'57"
(02:19'53")
33.64 (-2.36)
5005 / 65073
14
09'09"
(02:29'02")
33.03 (-2.97)
5014 / 70088
15
11'25"
(02:40'27")
26.47 (-9.53)
5005 / 75094
16
27'13"
(03:07'40")
11.04 (-24.96)
5000 / 80094
17
11'54"
(03:19'34")
25.35 (-10.65)
5005 / 85099
18
09'48"
(03:29'22")
30.77 (-5.23)
5004 / 90104
19
08'34"
(03:37'56")
35.29 (-0.71)
5005 / 95109
20
12'10"
(03:50'06")
24.83 (-11.17)
5004 / 100114
21
10'53"
(04:00'59")
27.69 (-8.31)
5002 / 105117
22
16'36"
(04:17'35")
18.18 (-17.82)
5012 / 110129
23
09'01"
(04:26'36")
33.33 (-2.67)
5003 / 115133
24
09'23"
(04:35'59")
32.14 (-3.86)
5006 / 120139
25
13'46"
(04:49'45")
21.95 (-14.05)
5008 / 125147
26
11'17"
(05:01'02")
26.67 (-9.33)
5000 / 130147
27
10'40"
(05:11'42")
28.35 (-7.65)
5004 / 135152
28
09'21"
(05:21'03")
32.14 (-3.86)
5004 / 140156
29
12'47"
(05:33'50")
23.53 (-12.47)
5006 / 145163
30
11'08"
(05:44'58")
27.07 (-8.93)
5017 / 150180
31
09'46"
(05:54'44")
31.03 (-4.97)
5010 / 155190
32
11'10"
(06:05'54")
24.66 (-11.34)
4585 / 159775
3月累積里程 :
790.07 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 7 years ago
尤志長
,
arvo
和其他
28
人說推
·
留言
阿草
長緯兄太厲害了，右一次的上山下海了。
2017-03-12 15:01 ·
1
個人推
辛順堅
週日騎車愉快你好厲害都騎那麼多K今天-坡度太多所以成'績有點滿意謝謝你誇奬
2017-03-12 17:27 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
1.5 %
2
22.5
-9.2 %
3
27.3
1.6 %
4
26.5
-1.6 %
5
26.1
-0.8 %
6
25.4
2.0 %
7
26.1
-0.4 %
8
28.8
-1.4 %
9
27.5
-1.1 %
10
27.9
-2.6 %
11
27.3
1.8 %
12
28.1
-2.4 %
13
27.7
1.7 %
14
27.3
-3.0 %
15
25.5
2.8 %
16
27.1
-2.0 %
17
26.3
2.7 %
18
25.4
-1.7 %
19
22.8
-5.2 %
20
27.9
3.3 %
21
31.3
2.7 %
22
31.6
1.7 %
23
31.6
-3.5 %
24
31.0
2.0 %
25
23.8
-2.4 %
26
30.3
3.0 %
27
25.7
3.2 %
28
37.5
-2.8 %
29
31.3
2.0 %
30
28.6
-4.2 %
31
41.9
-1.8 %
32
23.7
2.9 %
33
38.7
-3.5 %
34
37.9
-0.3 %
35
31.6
-0.6 %
36
36.0
1.7 %
37
31.0
2.0 %
38
40.4
-1.0 %
39
34.0
1.9 %
40
40.4
-1.2 %
41
25.5
-1.8 %
42
35.0
1.6 %
43
38.3
-1.0 %
44
28.6
1.2 %
45
40.4
-1.0 %
46
33.3
-1.4 %
47
34.3
3.0 %
48
28.6
-2.6 %
49
33.6
2.0 %
50
22.8
2.3 %
51
32.1
2.0 %
52
32.4
2.0 %
53
25.4
3.0 %
54
9.1
-4.8 %
55
23.8
4.8 %
56
17.0
5.1 %
57
23.4
6.9 %
58
35.3
-4.1 %
59
33.3
-2.6 %
60
24.2
-3.7 %
61
31.3
3.0 %
62
33.0
6.3 %
63
32.4
-5.2 %
64
32.7
2.8 %
65
31.6
4.3 %
66
41.4
-2.1 %
67
35.3
5.3 %
68
31.9
4.2 %
69
32.4
-3.7 %
70
29.8
4.7 %
71
37.9
-2.0 %
72
33.6
4.0 %
73
42.9
-6.0 %
74
26.3
5.4 %
75
17.4
7.2 %
76
13.1
8.8 %
77
10.6
9.9 %
78
9.7
11.2 %
79
10.3
11.1 %
80
11.0
16.5 %
81
22.0
-9.3 %
82
27.3
-8.6 %
83
31.9
-9.8 %
84
28.3
-6.9 %
85
23.2
-5.6 %
86
23.2
6.0 %
87
33.3
8.0 %
88
23.4
5.5 %
89
31.0
5.2 %
90
30.5
-2.6 %
91
42.9
-2.6 %
92
35.0
-3.1 %
93
39.1
-1.4 %
94
34.0
-1.7 %
95
29.8
-2.7 %
96
35.6
-2.4 %
97
26.9
4.0 %
98
24.7
-2.4 %
99
32.4
-1.3 %
100
19.5
-2.8 %
101
24.5
2.8 %
102
28.6
3.1 %
103
22.5
3.1 %
104
35.6
-5.8 %
105
24.2
-2.5 %
106
7.8
-6.2 %
107
23.1
-1.6 %
108
26.5
1.0 %
109
26.3
-1.7 %
110
33.6
-1.1 %
111
30.0
-2.0 %
112
34.0
-1.0 %
113
33.0
-2.4 %
114
33.0
1.2 %
115
34.6
-1.0 %
116
27.7
4.2 %
117
38.3
-2.0 %
118
37.5
-0.6 %
119
29.5
1.8 %
120
31.6
1.7 %
121
29.5
-1.3 %
122
34.0
1.6 %
123
33.6
-1.8 %
124
11.6
-3.5 %
125
24.3
3.3 %
126
29.5
-2.8 %
127
30.5
-2.4 %
128
27.3
2.8 %
129
26.3
2.6 %
130
20.6
5.9 %
131
34.0
-2.4 %
132
29.0
-1.9 %
133
26.1
-5.0 %
134
28.1
5.2 %
135
25.0
-2.2 %
136
34.0
2.7 %
137
32.7
-4.0 %
138
34.3
-2.1 %
139
35.6
2.3 %
140
32.4
-1.9 %
141
25.9
-3.3 %
142
25.7
-1.6 %
143
26.3
-1.1 %
144
18.2
10.8 %
145
23.7
-1.7 %
146
25.9
-1.1 %
147
26.1
-2.5 %
148
25.9
1.5 %
149
27.3
-0.6 %
150
28.3
1.5 %
151
28.1
-7.4 %
152
27.1
1.2 %
153
26.3
2.3 %
154
40.0
1.0 %
155
43.4
-1.3 %
156
25.2
-0.8 %
157
31.9
-10.2 %
158
28.8
9.2 %
159
26.3
-1.7 %
160
25.9
-5.4 %
159.6
-11.0
20.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
159.6 km | 06:05:54 | 26.2 km/h
留言 
展開計圈分析
