JihSung 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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半馬 | 01:42:56 | 04:52/km | 第52半馬

第七屆 2017 晨曦麥香『疾速飛馳』馬拉松

官方成績
日期	2017-03-12
成績	01:42:56
總名次	120 / 2255
分組名次	36 / 583
平均速度	04:52/km

官方證書

JihSung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'12")

00:24'12" (+00'23")

00:48'37" (+00'27")

10 km

(00:48'37")

00:24'25" (+00'36")

15 km

(01:12'58")

00:24'21" (+00'32")

00:48'10"

20 km

(01:36'47")

00:23'49"

Finish

(01:42:56)

日期: 2017-03-12 06:46 - 地點: 大雅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

台中

JihSung

·

台中

JihSung

·

好香的獎牌～

賽前宣言:

賽後評分: 起跑窄了點
給 4 星

3月累積里程 : 168.18 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 516.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Kent Hong （見成）, 王怡然和其他 27 人說推

·

觀看另 5 則留言

Vicky 晚安~恭喜高速完賽^_^

2017-03-13 21:22 ·

1 個人推

陳彥宏-🐑 恭喜高速完賽 ^^晚安

2017-03-13 23:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'59"	00:10'11"
3	04'50"	00:15'01"
4	04'39"	00:19'40"
5	04'32"	00:24'12"
6	05'16"	00:29'28"
7	04'38"	00:34'06"
8	04'52"	00:38'58"
9	04'58"	00:43'56"
10	04'41"	00:48'37"
11	04'56"	00:53'33"
12	04'46"	00:58'19"
13	05'01"	01:03'20"
14	04'47"	01:08'07"
15	04'51"	01:12'58"
16	05'30"	01:18'28"
17	04'30"	01:22'58"
18	04'36"	01:27'34"
19	04'41"	01:32'15"
20	04'32"	01:36'47"
21	04'31"	01:41'18"
21.4	04'49"	01:43'06"

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