榮傑 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

榮傑苗栗
ID 182257

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8.3 km | 00:55:19 | 06:37/km

日期: 2017-03-13 20:02 - 地點: 世運 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'24" / 06'36" / 06'55" / 06'31" / 06'34" / 06'42" / 06'21" / 06'07" / 06'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 111.17 km

SAUCONY kinvara7 累積 : 141.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

謝宗晉, 廖ㄟ和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'36"	00:14'00"
3	06'55"	00:20'55"
4	06'31"	00:27'26"
5	06'34"	00:34'00"
6	06'42"	00:40'42"
7	06'21"	00:47'03"
8	06'07"	00:53'10"
8.3	06'24"	00:55'20"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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