7.1 km | 00:34:30 | 04:52/km日期: 2017-03-14 17:29 - 平均心率: 180 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 04'55" / 04'55" / 04'45" / 04'50" / 04'50" / 04'53" / 04'53" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'12") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'55" | 00:09'50" |
| 3 | 04'45" | 00:14'35" |
| 4 | 04'50" | 00:19'25" |
| 5 | 04'50" | 00:24'15" |
| 6 | 04'53" | 00:29'08" |
| 7 | 04'53" | 00:34'01" |
| 7.1 | 05'53" | 00:34'30" |
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