3.7 km | 00:16:23 | 04:26/km日期: 2017-03-14 20:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 04'41" / 04'21" / 04'22" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'01") | 686 / 3686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'21" | 00:09'02" |
| 3 | 04'22" | 00:13'24" |
| 3.7 | 04'22" | 00:16'24" |
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