8.0 km | 00:36:51 | 04:36/km日期: 2017-03-15 17:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 04'37" / 04'16" / 04'28" / 04'38" / 05'23" / 05'05" / 04'56" / 03'26" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'31" (+00'06") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'16" | 00:08'53" |
| 3 | 04'28" | 00:13'21" |
| 4 | 04'38" | 00:17'59" |
| 5 | 05'23" | 00:23'22" |
| 6 | 05'05" | 00:28'27" |
| 7 | 04'56" | 00:33'23" |
| 8 | 03'26" | 00:36'49" |
| 8.0 | 03'22" | 00:36'51" |
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