liquischen 2017/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

liquischen 桃園
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5.2 km | 00:26:35 | 05:04/km

日期: 2017-03-16 18:11 - 地點: 中正國小 - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%

Pace: 05'47" / 05'01" / 04'53" / 04'45" / 04'50" / 05'33" /

基本訓練
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赤足練習

3月累積里程 : 180.62 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 邱彥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'01"	00:10'48"
3	04'53"	00:15'41"
4	04'45"	00:20'26"
5	04'50"	00:25'16"
5.2	05'28"	00:26'36"

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