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半馬 | 01:44:17 | 04:56/km | 第5半馬
日期: 2013-10-27 06:30 - 地點: 石岡水霸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 一場......””個人烏龍路跑”””...........跑到半路上廁所.跟著第不知第領先群跑錯賽道.連續下坡後左後頸部抽筋,接著右大腿後肌群抽筋............清晨起後喝了約一千cc的開水,讓身體甦醒,開跑前上了一次廁所,開跑後到21公里折反點時,開始想要上廁所,結果跟著前方的領先群跑進巷道內,找到地方就地解放,解放完後,緊跟著其他跑友續跑.......結果...前方有人喊跑錯賽道了....哇....哇...哇...那...那....那...快..快..快再跟著大家一起跑回賽道,這時有人邊跑邊駡,竟然被引導到錯誤賽道上....也不知多跑了多少公尺,此刻我也只好認了當作免費奉送增加健康...,心想加快腳步才是,就這樣加快.加快.加快,快跑吧!當看到全馬的標示牌38公里處,心想剩3公里而已,快.快.快.應該有機會破清水高美的時間,結果在某一下坡處突然左後頸部抽筋,緊接著右大腿後方肌群抽筋,哇.完了,可能無法破清水高美的成績,但還是身體健康重要,先解決抽筋問問吧,於就此定住在路邊,用弓箭步拉住抽筋部位,並將頭低下,以拉開頸部抽筋位置,此刻我變木頭人,只能看著其他跑者飛奔下山,頓時間,好像只我僵住,但時間一分一秒的過....但還是不能放棄,待狀況解附後試著先慢跑一段,之後再拉開步伐跑,哈.....可以了,快跑吧.....跑著.跑著,就在前方看到一個全身黑的木頭人......哈........哈哈..拉筋,又有人抽筋了,,,,,快.快.快爭取時間爭取名次......當快到終點時抬頭一看1小時42分....通過終點時1小時43分........哈...哈...哈..有破清水的成績......但實際成績列印成績....1小時44分17秒....哇....哇.....哇..公僕B組第6名...又是一個天上掉下來的禮物呀.....若在男D組則還需要再快3分鐘才會進分組20名以內........(半路上廁所.又跑錯賽道(多跑).抽筋.....若狀況多沒有,應有機會...........要再加油了.......) 賽前宣言: 順順跑到2小時以內....... 10月累積里程 : 423.96 km dr.air 黑綠雙色 累積 : 1173.6 km 手動上傳 | 11 years ago |