5.0 km | 00:22:58 | 04:34/km日期: 2017-03-17 21:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 5°C - 濕度: 100
Pace: 04'44" / 04'39" / 04'34" / 04'34" / 04'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.05 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
2985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'39" | 00:09'23" |
| 3 | 04'34" | 00:13'57" |
| 4 | 04'34" | 00:18'31" |
| 5 | 04'25" | 00:22'56" |
| 5.0 | 03'58" | 00:22'59" |
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