8.2 km | 01:02:12 | 07:32/km日期: 2017-03-17 20:30 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 168 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 26%
Pace: 08'14" / 07'31" / 08'06" / 07'44" / 07'39" / 07'04" / 07'10" / 07'19" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'08") | 246 / 8246 |
第一次看到夜跑團這麽多人，狀況比之前好很多，加油，堅持
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.24 km 
adidas 螢光黑 累積 :
538.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'31" | 00:15'45" |
| 3 | 08'06" | 00:23'51" |
| 4 | 07'44" | 00:31'35" |
| 5 | 07'39" | 00:39'14" |
| 6 | 07'04" | 00:46'18" |
| 7 | 07'10" | 00:53'28" |
| 8 | 07'19" | 01:00'47" |
| 8.2 | 08'10" | 01:02'48" |
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