3.6 km | 00:48:09 | 13:22/km日期: 2017-03-18 10:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 12'25" / 13'56" / 15'32" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'22" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" | 601 / 3601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 13'56" | 00:26'21" |
| 3 | 15'32" | 00:41'53" |
| 3.6 | 10'39" | 00:48'18" |
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