李弈延 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

李弈延新北市
ID 293577

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3.1 km | 00:17:57 | 05:49/km

日期: 2017-03-20 15:52 - 地點: 新店陽光運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'09" / 05'30" / 06'17" / 12'42" /

新北市

李弈延

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基本訓練
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怒衝一波

3月累積里程 : 26.06 km

DIADORA迪亞多那黑橘 DA5AMR2630 累積 : 65.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 李弈延和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'30"	00:10'39"
3	06'17"	00:16'56"
3.1	12'01"	00:17'57"

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