8.6 km | 00:46:11 | 05:23/km日期: 2017-03-22 18:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'31" / 05'20" / 05'27" / 05'33" / 05'34" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'22") | 567 / 8567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'08" | 00:15'40" |
| 4 | 05'31" | 00:21'11" |
| 5 | 05'20" | 00:26'31" |
| 6 | 05'27" | 00:31'58" |
| 7 | 05'33" | 00:37'31" |
| 8 | 05'34" | 00:43'05" |
| 8.6 | 05'29" | 00:46'12" |
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