2.1 km | 00:15:01 | 07:04/km日期: 2017-03-22 22:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'49" / 06'19" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" (+01'30") | 994 / 994 |
2 | | 06'19" | 998 / 1993 |
3 | | 07'07" (+00'48") | 128 / 2122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.38 km adidas response cusion 22 累積 :
455.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 06'19" | 00:14'08" |
2.1 | 07'05" | 00:15'00" |