8.1 km | 00:55:57 | 06:56/km日期: 2017-03-24 20:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10378 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'44" / 06'44" / 06'51" / 07'16" / 07'23" / 07'24" / 07'17" / 05'45" / 10'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.98 km ![](images/shoe.png)
adidas tempo6 累積 :
759.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'44" | 00:13'28" |
3 | 06'51" | 00:20'19" |
4 | 07'16" | 00:27'35" |
5 | 07'23" | 00:34'58" |
6 | 07'24" | 00:42'22" |
7 | 07'17" | 00:49'39" |
8 | 05'45" | 00:55'24" |
8.1 | 09'54" | 00:55'57" |