好久沒跑全馬，也荒廢已久了速度練習，這場就沒什麼企圖心，輕鬆當作恢復跑就好。起跑點改在武陵，比去年少一段坡，只是最陡的高台變成在後段，感受會比較辛苦。
最麻煩的是天氣，連下好幾天的雨，今天一早地還是濕的，雖然雨停了，可是連雲都散開，不久就出太陽了。起跑先享受涼爽又下坡的12k開心時光，從新良濕地回程就感覺到地面水氣蒸發伴隨身上汗水凝結，實在不是跑馬的好天氣。不過經過一段茂密的樹林好美又好涼，等夏天也許再回來。
過24k回到武陵再往高台，這段上坡又沒遮蔭，真的苦日子開始了。還好我有準備帥氣墨鏡，視覺溫度降低不少。覺得心肺還好不太喘，只是腿部無力上坡撐不上去，下坡時因為穿ㄚ拖也影響加速，總均速漸漸降到超過510，我也很沒志氣的只求保四，均速530應該就可以了。果然目標影響成績，最辛苦的永安國小那段被女總一超過後就放輕鬆了。最後200m左右看到前一名的背影有點驚訝，可是看他有努力再跑起來就算了不勉強去追他，跟在後面順順跑完就好。很愉快的跑完，退步也沒那麼在意了。這賽道這麼美麗，每年來一次還嫌太少，只要他再辦我就會一直跑下去吧。