蔡方方 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡方方高雄
ID 298602

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9.5 km | 01:20:34 | 08:28/km

童話馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	01:20:34
總名次	1280 / 3533
分組名次	281 / 854
平均速度	08:28/km

日期: 2017-03-26 06:41 - 地點: 北門 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'21")

999 / 999

2

06'17"

(12'54")

06'16"

1000 / 2000

3

06'30"

(19'24")

06'26" (+00'10")

1009 / 3009

4

07'17"

(26'41")

07'21" (+01'05")

989 / 3998

5

06'55"

(33'36")

06'53" (+00'37")

1002 / 5001

展開計圈分析

高雄

蔡方方

預備開跑囉！

·

高雄

蔡方方

南瓜馬車獎牌到手👍👍👍

·

高雄

蔡方方

·

高雄

蔡方方

跑錯路線，多跑2公里了

·

高雄

蔡方方

獎牌是設計很特別的南瓜馬車

·

其實這是我跑11.66km成績！因為我跑錯路線！

賽前宣言: 我好期待....屬於自己的童話:p

賽後評分: 跑錯路線當健身了
給 4 星

3月累積里程 : 54.78 km

Mizuno Wave Rider 20 D 累積 : 832.9 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'10"	00:12'54"
3	06'30"	00:19'24"
4	07'22"	00:26'46"
5	06'50"	00:33'36"
6	07'08"	00:40'44"
7	06'38"	00:47'22"
8	07'28"	00:54'50"
9	07'47"	01:02'37"
10	06'48"	01:09'25"
11	06'47"	01:16'12"
11.7	06'36"	01:20'34"

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