魯小達 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

魯小達台北市
ID 233811

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恭喜破PB

半馬 | 01:37:50 | 04:38/km | 第3半馬

童話馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	01:37:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'12")

00:22'12"

00:46'08"

10 km

(00:46'08")

00:23'56" (+01'44")

15 km

(01:09'51")

00:23'43" (+01'31")

00:47'16" (+01'08")

20 km

(01:33'24")

00:23'33" (+01'21")

Finish

(01:37:50)

日期: 2017-03-26 06:20 - 地點: 北門水晶教堂 - 天氣: 飄細雨+全程逆風 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

台北市

魯小達

成績總排:第20名分組:第7名

·

純陪跑

腦婆說想要獨角獸跟南瓜馬車獎牌所以就來動一下

結果成績總排:第20名分組:第7名，哈哈差ㄧ點就可上凸台

賽後評分: 路線規劃有努力空間
給 3 星

3月累積里程 : 186.61 km

MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 : 1475.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, J 和其他 60 人說推

·

觀看另 27 則留言

Liu 恭喜飆速完賽唷 (*^▽^*)

2017-04-02 10:02 ·

Elaine🌸 強呀！

2017-04-07 10:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'18"	00:08'49"
3	04'29"	00:13'18"
4	04'26"	00:17'44"
5	04'28"	00:22'12"
6	04'39"	00:26'51"
7	04'40"	00:31'31"
8	04'53"	00:36'24"
9	04'54"	00:41'18"
10	04'50"	00:46'08"
11	04'55"	00:51'03"
12	04'44"	00:55'47"
13	04'38"	01:00'25"
14	04'40"	01:05'05"
15	04'46"	01:09'51"
16	04'49"	01:14'40"
17	04'50"	01:19'30"
18	04'49"	01:24'19"
19	04'37"	01:28'56"
20	04'28"	01:33'24"
21	04'13"	01:37'37"
21.1	02'03"	01:37'49"

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