鄭騰祿 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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全馬 | 03:58:21 | 05:38/km | 第216馬

童話馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	03:58:21
總名次	65 / 648
分組名次	24 / 194
平均速度	05:38/km

官方證書

鄭騰祿

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'18")

00:28'18" (+01'46")

00:56'14" (+02'26")

10 km

(00:56'14")

00:27'56" (+01'24")

15 km

(01:24'22")

00:28'08" (+01'36")

00:56'21" (+02'33")

20 km

(01:52'35")

00:28'13" (+01'41")

25 km

(02:19'51")

00:27'16" (+00'44")

00:53'48"

30 km

(02:46'23")

00:26'32"

35 km

(03:14'20")

00:27'57" (+01'25")

00:55'11" (+01'23")

40 km

(03:41'34")

00:27'14" (+00'42")

Finish

(03:58:21)

日期: 2017-03-26 06:01 - 地點: 臺南市北門區水晶教堂 - 卡路里: 2354 Cal

屏東

鄭騰祿

·

屏東

鄭騰祿

·

賽前宣言: 預畫第216馬~~

賽後評分: 會場跟寄物區指示不明確,一早風大又下雨,整個暗很難找
給 4 星

3月累積里程 : 254.15 km

DIADORA DA5AMR2626$1080 累積 : 1619.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃茂森, 鍾志民和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'42"	00:11'45"
3	05'41"	00:17'26"
4	05'22"	00:22'48"
5	05'30"	00:28'18"
6	05'35"	00:33'53"
7	05'26"	00:39'19"
8	05'41"	00:45'00"
9	05'36"	00:50'36"
10	05'38"	00:56'14"
11	05'35"	01:01'49"
12	05'38"	01:07'27"
13	05'47"	01:13'14"
14	05'45"	01:18'59"
15	05'23"	01:24'22"
16	05'54"	01:30'16"
17	05'25"	01:35'41"
18	05'35"	01:41'16"
19	05'57"	01:47'13"
20	05'22"	01:52'35"
21	05'10"	01:57'45"
22	05'38"	02:03'23"
23	05'45"	02:09'08"
24	05'09"	02:14'17"
25	05'34"	02:19'51"
26	05'15"	02:25'06"
27	05'18"	02:30'24"
28	05'14"	02:35'38"
29	05'14"	02:40'52"
30	05'31"	02:46'23"
31	05'38"	02:52'01"
32	05'29"	02:57'30"
33	05'56"	03:03'26"
34	05'23"	03:08'49"
35	05'31"	03:14'20"
36	05'42"	03:20'02"
37	05'19"	03:25'21"
38	05'28"	03:30'49"
39	05'23"	03:36'12"
40	05'22"	03:41'34"
41	05'44"	03:47'18"
42	05'20"	03:52'38"
43	05'34"	03:58'12"
43.0	03'29"	03:58'20"

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