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Tiger Chen《動魂》
新竹
ID 310296
69 位追隨者
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Tiger Chen《動魂》
全馬
|
04:16:17
|
06:04/km
|
第6馬
2017 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松
官方成績
日期
2017-03-26
成績
04:16:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'35")
00:22'35"
00:46'12"
10 km
(00:46'12")
00:23'37" (+01'02")
15 km
(01:11'42")
00:25'30" (+02'55")
00:50'15" (+04'03")
20 km
(01:36'27")
00:24'45" (+02'10")
25 km
(01:59'46")
00:23'19" (+00'44")
00:48'12" (+02'00")
30 km
(02:24'39")
00:24'53" (+02'18")
35 km
(02:54'03")
00:29'24" (+06'49")
01:05'49" (+19'37")
40 km
(03:30'28")
00:36'25" (+13'50")
Finish
(04:16:17)
日期:
2017-03-26 06:00
-
總爬升:
274 m
-
卡路里:
2379 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'24"
(04'24")
04'24" (+00'01")
1000 / 1000
2
04'33"
(08'57")
04'33" (+00'10")
1000 / 2000
3
04'34"
(13'32")
04'34" (+00'11")
1000 / 3000
4
04'31"
(18'04")
04'31" (+00'08")
1000 / 4000
5
04'30"
(22'34")
04'30" (+00'07")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'28"
(27'03")
04'28" (+00'05")
1000 / 6000
7
04'44"
(31'47")
04'44" (+00'21")
1000 / 7000
8
04'41"
(36'28")
04'41" (+00'18")
1000 / 8000
9
05'04"
(41'32")
05'04" (+00'41")
1000 / 9000
10
04'39"
(46'12")
04'39" (+00'16")
1000 / 10000
11
04'36"
(50'49")
04'36" (+00'13")
1000 / 11000
12
04'30"
(55'19")
04'30" (+00'07")
1000 / 12000
13
04'54"
(01:00'14")
04'54" (+00'31")
1000 / 13000
14
05'40"
(01:05'54")
05'40" (+01'17")
1000 / 14000
15
05'46"
(01:11'41")
05'46" (+01'23")
1000 / 15000
16
05'36"
(01:17'18")
05'36" (+01'13")
1000 / 16000
17
05'03"
(01:22'21")
05'03" (+00'40")
1000 / 17000
18
04'49"
(01:27'11")
04'49" (+00'26")
1000 / 18000
19
04'42"
(01:31'54")
04'42" (+00'19")
1000 / 19000
20
04'33"
(01:36'27")
04'33" (+00'10")
1000 / 20000
21
04'23"
(01:40'51")
04'23"
1000 / 21000
22
04'29"
(01:45'20")
04'29" (+00'06")
1000 / 22000
23
04'32"
(01:49'53")
04'32" (+00'09")
1000 / 23000
24
04'58"
(01:54'52")
04'58" (+00'35")
1000 / 24000
25
04'54"
(01:59'46")
04'54" (+00'31")
1000 / 25000
26
04'51"
(02:04'38")
04'51" (+00'28")
1000 / 26000
27
04'56"
(02:09'34")
04'56" (+00'33")
1000 / 27000
28
05'33"
(02:15'07")
05'33" (+01'10")
1000 / 28000
29
04'40"
(02:19'48")
04'40" (+00'17")
1000 / 29000
30
04'50"
(02:24'39")
04'50" (+00'27")
1000 / 30000
31
05'29"
(02:30'08")
05'29" (+01'06")
1000 / 31000
32
06'03"
(02:36'12")
06'03" (+01'40")
1000 / 32000
33
06'47"
(02:42'59")
06'47" (+02'24")
1000 / 33000
34
05'30"
(02:48'29")
05'30" (+01'07")
1000 / 34000
35
05'33"
(02:54'03")
05'33" (+01'10")
1000 / 35000
36
09'22"
(03:03'25")
09'22" (+04'59")
1000 / 36000
37
06'03"
(03:09'29")
06'03" (+01'40")
1000 / 37000
38
06'05"
(03:15'34")
06'05" (+01'42")
1000 / 38000
39
06'20"
(03:21'54")
06'20" (+01'57")
1000 / 39000
40
08'33"
(03:30'27")
08'33" (+04'10")
1000 / 40000
41
06'32"
(03:37'00")
06'32" (+02'09")
1000 / 41000
42
07'43"
(03:44'43")
07'43" (+03'20")
1000 / 42000
43
08'32"
(03:53'16")
08'32" (+04'09")
1000 / 43000
賽後評分:
腳出現狀況，要把傷養好。
給 4 星
3月累積里程 :
284.39 km
TCX 上傳
| 7 years ago
allen
,
梁澤鈞
和其他
3
人說推
·
留言
Roy 🦈《動魂》
Tiger, 前半馬配速很穩定，要不是有舊傷. 應可跑進 330喲～
休養幾天喲～^__^
2017-03-26 16:52 ·
allen
前30k配速很屌~
下次雪恥上凸台
2018-01-07 04:44 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'24"
00:04'24"
2
04'33"
00:08'57"
3
04'36"
00:13'33"
4
04'31"
00:18'04"
5
04'31"
00:22'35"
6
04'28"
00:27'03"
7
04'45"
00:31'48"
8
04'40"
00:36'28"
9
05'05"
00:41'33"
10
04'39"
00:46'12"
11
04'37"
00:50'49"
12
04'30"
00:55'19"
13
04'56"
01:00'15"
14
05'39"
01:05'54"
15
05'48"
01:11'42"
16
05'36"
01:17'18"
17
05'04"
01:22'22"
18
04'50"
01:27'12"
19
04'42"
01:31'54"
20
04'33"
01:36'27"
21
04'24"
01:40'51"
22
04'29"
01:45'20"
23
04'33"
01:49'53"
24
04'59"
01:54'52"
25
04'54"
01:59'46"
26
04'52"
02:04'38"
27
04'56"
02:09'34"
28
05'34"
02:15'08"
29
04'40"
02:19'48"
30
04'51"
02:24'39"
31
05'30"
02:30'09"
32
06'03"
02:36'12"
33
06'47"
02:42'59"
34
05'30"
02:48'29"
35
05'34"
02:54'03"
36
09'23"
03:03'26"
37
06'03"
03:09'29"
38
06'05"
03:15'34"
39
06'20"
03:21'54"
40
08'34"
03:30'28"
41
06'32"
03:37'00"
42
07'43"
03:44'43"
43
08'37"
03:53'20"
43.7
33'24"
04:16'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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全馬 | 04:16:17 | 06:04/km | 第6馬
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