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全馬 | 04:21:33 | 06:11/km | 第17馬
日期: 2017-03-26 06:30 - 總爬升: 399 m - 地點: 南投八卦山 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2594 Cal - 總步數: 46520 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 八卦山馬拉松 賽前宣言: 聽說去年辦的很棒 賽後評分: 小而美的賽,主持人很有活力,志工很棒,補給站多且補給內容多樣,番茄、西瓜、巧克力、香腸、水餃、豆干等等,還有很甜的鳳梨給你吃到飽,在其他比賽很少吃到。另外還有私補,吃到一顆馬卡龍。
路線有些折磨人,前下後上,由26K後就一路爬回起點34K,就真的快沒力了。34K到38K則是起大霧,旁邊是鳳梨田與茶園,但是稍遠處就看不見,前後的跑友也都隱沒在霧中。
今天天氣還挺適合跑馬的,從6點後雨就停了,是微冷13度的大陰天,一直到11點半附近才又下起雨。
賽後有一碗熱熱的粥,溫暖了我的身子。很快就領完獎牌、伴手禮與行李,還有更衣間可以換衣服,可惜沒熱水,不過外面溫度比水冷,所以冲在身上感覺像是有點溫溫的。
這個月尾椎受傷後休跑了兩周,加上中間又跑去上廁所,能跑到4個半小時已經很滿意了。
給 5 星 3月累積里程 : 177.37 km MW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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