5.3 km | 00:29:48 | 05:36/km日期: 2017-03-20 17:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5112 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'01" / 05'31" / 05'55" / 05'46" / 04'39" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'23") | 1004 / 1004 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'30" (+00'54") | 1000 / 2004 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'54" (+01'18") | 1000 / 3005 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+01'10") | 1008 / 4014 | 170 / 101 |
| 5 | | 04'36" | 1008 / 5022 | 174 / 124 |
| 6 | | 05'53" (+01'17") | 320 / 5342 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'31" | 00:11'32" |
| 3 | 05'55" | 00:17'27" |
| 4 | 05'46" | 00:23'13" |
| 5 | 04'39" | 00:27'52" |
| 5.3 | 06'02" | 00:29'48" |
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