10.0 km | 00:55:03 | 05:29/km日期: 2017-03-27 21:07 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'30" / 05'18" / 05'48" / 05'34" / 05'29" / 05'36" / 05'20" / 05'20" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 10015 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.32 km 
Saucony Kinvara 5(綠） 累積 :
386.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'30" | 00:16'26" |
| 4 | 05'18" | 00:21'44" |
| 5 | 05'48" | 00:27'32" |
| 6 | 05'34" | 00:33'06" |
| 7 | 05'29" | 00:38'35" |
| 8 | 05'36" | 00:44'11" |
| 9 | 05'20" | 00:49'31" |
| 10 | 05'20" | 00:54'51" |
| 10.0 | 12'13" | 00:55'02" |
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