10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km日期: 2017-03-28 21:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8506 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'36" / 05'01" / 04'53" / 04'54" / 04'52" / 04'53" / 04'51" / 04'50" / 04'45" / 04'51" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 1004 / 1004 | 161 / 111 |
| 2 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 2004 | 161 / 123 |
| 3 | | 04'50" (+00'05") | 1007 / 3012 | 163 / 126 |
| 4 | | 04'54" (+00'09") | 1008 / 4020 | 167 / 121 |
| 5 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 5021 | 169 / 122 |
| 6 | | 04'51" (+00'06") | 1004 / 6025 | 171 / 120 |
| 7 | | 04'50" (+00'05") | 1002 / 7027 | 172 / 119 |
| 8 | | 04'49" (+00'04") | 1001 / 8029 | 174 / 119 |
| 9 | | 04'45" | 1010 / 9039 | 175 / 119 |
| 10 | | 04'48" (+00'03") | 1008 / 10047 | 177 / 117 |
| 11 | | 05'21" (+00'36") | 149 / 10196 | 156 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'01" | 00:10'37" |
| 3 | 04'53" | 00:15'30" |
| 4 | 04'54" | 00:20'24" |
| 5 | 04'52" | 00:25'16" |
| 6 | 04'53" | 00:30'09" |
| 7 | 04'51" | 00:35'00" |
| 8 | 04'50" | 00:39'50" |
| 9 | 04'45" | 00:44'35" |
| 10 | 04'51" | 00:49'26" |
| 10.1 | 05'41" | 00:50'17" |
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