Hsuan 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hsuan 基隆
ID 320069

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6.0 km | 00:36:53 | 06:06/km

日期: 2017-03-30 21:02 - 天氣: 涼涼的好天氣 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'34" / 05'59" / 06'12" / 06'14" / 06'16" / 05'28" / 07'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 10.03 km

NIKE FLYKNIT 累積 : 11.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林昶暾說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'59"	00:12'33"
3	06'12"	00:18'45"
4	06'14"	00:24'59"
5	06'16"	00:31'15"
6	05'28"	00:36'43"
6.0	07'05"	00:36'56"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"