黃淑惠 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑惠高雄
ID 289914

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6.5 km | 01:10:44 | 10:47/km

日期: 2017-04-01 10:28 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 08'50" / 10'24" / 12'03" / 11'47" / 11'15" / 10'11" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'45"

997 / 997

2

10'30"

(19'14")

10'22" (+01'37")

1011 / 2009

3

12'03"

(31'17")

12'09" (+03'24")

990 / 3000

4

11'57"

(43'14")

11'44" (+02'59")

1017 / 4017

5

11'05"

(54'19")

11'07" (+02'22")

995 / 5012

展開計圈分析

高雄

黃淑惠

·

4月累積里程 : 18.05 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	10'24"	00:19'14"
3	12'03"	00:31'17"
4	11'47"	00:43'04"
5	11'15"	00:54'19"
6	10'11"	01:04'30"
6.5	11'20"	01:10'44"

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