半馬 | 02:10:59 | 06:12/km | 第16半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-04-01 |
| 成績 | 02:10:59 |
| 總名次 | 858 / 3229 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:12/km |
吳政毅
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'58" | 00:54'51" |
| 00:27'53" (+00'55") |
| 00:28'59" (+02'01") | 01:02'40" (+07'49") |
| 00:33'41" (+06'43") |
|
日期: 2017-04-01 17:41 - 總爬升: 290 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 風大有點冷 - 平均心率: 178 - 卡路里: 1367 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 42%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'44" (+01'29") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'21" (+01'06") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'53" (+01'38") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 07'08" (+01'53") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 07'45" (+02'30") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 06'46" (+01'31") | 846 / 21846 |
賽前宣言: 第一次參加 好運抽中^^~加油
賽後評分: 公里數多出了0.7K 只跑好前面15K 後繼無力了
沒什麼補給 很一般般
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.02 km 
Mizuno Wave Rider 20 Fuji 累積 :
1372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'24" | 00:10'40" |
| 3 | 05'29" | 00:16'09" |
| 4 | 05'27" | 00:21'36" |
| 5 | 05'22" | 00:26'58" |
| 6 | 05'36" | 00:32'34" |
| 7 | 05'30" | 00:38'04" |
| 8 | 05'39" | 00:43'43" |
| 9 | 05'33" | 00:49'16" |
| 10 | 05'35" | 00:54'51" |
| 11 | 05'58" | 01:00'49" |
| 12 | 05'42" | 01:06'31" |
| 13 | 05'52" | 01:12'23" |
| 14 | 05'41" | 01:18'04" |
| 15 | 05'46" | 01:23'50" |
| 16 | 06'45" | 01:30'35" |
| 17 | 06'22" | 01:36'57" |
| 18 | 06'32" | 01:43'29" |
| 19 | 06'53" | 01:50'22" |
| 20 | 07'09" | 01:57'31" |
| 21 | 07'45" | 02:05'16" |
| 21.8 | 06'46" | 02:11'00" |
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