5.7 km | 00:37:05 | 06:27/km日期: 2017-04-02 06:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 6463 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 48%
Pace: 06'19" / 05'54" / 06'19" / 06'05" / 06'33" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'27") | 1002 / 1002 | 185 / 85 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2002 | 184 / 91 |
| 3 | | 06'20" (+00'27") | 1004 / 3006 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1001 / 4008 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'36" (+00'43") | 1005 / 5014 | 176 / 85 |
| 6 | | 07'43" (+01'50") | 742 / 5756 | 135 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.72 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 06'19" | 00:18'32" |
| 4 | 06'05" | 00:24'37" |
| 5 | 06'33" | 00:31'10" |
| 5.7 | 07'57" | 00:37'05" |
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